IMC Facil y rapido

IMC, o índice de masa corporal ( de Quetelet), es fácil de explicar, es un indicador solamente, el cual nos dice en que RANGOS esta nuestro peso ideal, y si es que nos encontramos en una marca de sobre peso o delgadez, sin embargo no es algo decidor, puesto que deja de lado muchas variables importantes, como los porcentajes de masa, del músculo y la grasa, la edad ni el genero.

Lo podemos usar en una primera forma para darnos una conciencia de en que nivel estamos dentro de una escala estandarizada, ( y mas allá que eso tampoco lo seguiría usando, por que no es tan decidor como otros métodos).

Su implementación es muy sencilla, solo debes saber tu estatura (sin zapatillas ni calcetines) y nuestro peso (real, sin ropa, en lo posible solo en calzoncillos) y estamos listos.

Ejemplo: Una persona que pesa 65 kg y mide 1.65 Mt su IMC seria de :

65/1.65^2=23.87

Y después solo lo estandarizamos a la escala:

Infrapeso = menor a 18,5 hoy 19.5

Normal Peso = Entre 19.5 a 24.99

Sobrepeso = Entre 24.99 a 29.99

Obeso = Entre 29.99 a 34.99

Obesidad mórbida Sobre 35.00